みかん(リモネン)でDHT(ジヒドロテストステロン)を抑える

みかん等の柑橘類の皮に含まれるリモネンは5αリダクターゼの働きを抑制し、DHTの生成を阻害する成分です。
果肉部分には含まれていませんので、みかんの皮を漬けて作るみかん酒を飲んだり、中には直接頭にかけたりする人もいるようです。
みかん酒を頭にかけるのはさすがに恐くてやってません…
私は冬場は金柑をハチミツに漬けたものを食べたり、みかんの皮は捨てずに乾燥させておき(陳皮)、お風呂に入れたりしています(ネットに何枚か入れると良いです)。
リモネンの香りにはリラクゼーション効果もあるらしく、とても楽しんで育毛に取り組んでいます。
また、リモネンを含んだシャンプーも発売されています。リンク先で使用感をレビューしていますので参考にしてください。